Hưởng ứng ngày Sức khỏe Tâm thần thế giới

“ƯU TIÊN SỨC KHỎE TÂM THẦN TẠI NƠI LÀM VIỆC”.

Hưởng ứng ngày Sức khỏe Tâm thần thế giới viết tắt là WMHD (World Mental Health Day). Ngày 10/10/2024, Liên đoàn sức khỏe tâm thần thế giới hướng tới chủ đề “Ưu tiên sức khỏe tâm thần tại nơi làm việc”. Mục tiêu là thu hút tất cả các bên - bao gồm người lao động, người sử dụng lao động, tổ chức và các bên liên quan để vận động, thúc đẩy vấn đề sức khỏe tâm thần tại nơi làm việc. Với mong muốn làm nổi bật vai trò thiết yếu của sức khỏe tâm thần trong môi trường nơi làm việc để sức khỏe tâm thần được ưu tiên, bảo vệ và quan tâm.

Việc làm có tác động rất lớn đến sức khỏe tâm thần của chúng ta. Việc làm là mục đích sống, là để nâng cao giá trị bản thân và tạo cơ hội kết nối với người khác. Nhưng nó cũng có thể là một nguồn gây căng thẳng, lo lắng và góp phần khởi phát hoặc làm trầm trọng thêm các vấn đề sức khỏe tâm thần.

Cần xây dựng môi trường làm việc hạnh phúc thay vì chỉ chú trọng hiệu suất cao. Nếu môi trường làm việc có sự yêu thương, chăm sóc cho nhau, sẽ đem lại hiệu suất công việc cao lâu dài. Với người lao động, phải biết cách cân bằng giữa công việc và cuộc sống. Nếu càng cố gắng làm việc hết công suất càng dễ rơi vào căng thẳng, kiệt quệ, ảnh hưởng thể chất và tinh thần, từ đó ảnh hưởng năng suất lao động. Khuyến khích người lao động chăm sóc bản thân và tìm kiếm giải pháp để duy trì sức khỏe tâm thần tốt.

Mọi người cần phải chia sẻ, trách nhiệm về sức khỏe tâm thần với nhau tại nơi làm việc, từ người sử dụng lao động đến nhân viên, giám đốc điều hành đến người quản lý. Mỗi người cần có những cải thiện, thay đổi để tăng cường khả năng hồi phục của cơ thể. Mỗi người sẽ có những cách khác nhau để thư giãn. Chúng ta phải đoàn kết trong việc rèn luyện bản thân, hỗ trợ lẫn nhau để hạn chế các căng thẳng và tạo ra những nơi làm việc lành mạnh hơn, kiên cường hơn, nơi sức khỏe tâm thần là ưu tiên hàng đầu của tất cả mọi người.

Hãy làm việc cùng nhau để chống lại sự giảm sút sức khỏe tâm thần và kiệt sức. Tất cả mọi người cần nâng cao nhận thức về tầm quan trọng của sức khỏe tâm thần tại nơi làm việc, thúc đẩy môi trường làm việc thân thiện và nuôi dưỡng sức khỏe tinh thần của tất cả nhân viên. “Mỗi người hãy có trách nhiệm bảo vệ sức khỏe tâm thần tại nơi làm việc!”

Sức khỏe tâm thần là quyền cơ bản của con người. Mọi công dân, bất kể ở đâu, đều có quyền đạt được tiêu chuẩn cao nhất về sức khỏe tâm thần. Điều này bao gồm quyền được bảo vệ khỏi các rủi ro về sức khỏe tâm thần, quyền được chăm sóc cũng như quyền tự do, độc lập và hòa nhập vào cộng đồng.

Quyền được chăm sóc sức khỏe là nhu cầu thiết yếu và được pháp luật bảo vệ. Hơn thế nữa quyền được chăm sóc sức khỏe tâm thần càng phải được chú trọng vì sức khỏe tâm thần là nền tảng cho sự khỏe mạnh và hoạt động hiệu quả của các cá nhân. Sức khỏe tâm thần không chỉ là trạng thái không có rối loạn tâm thần, mà còn bao gồm khả năng suy nghĩ, học hỏi và hiểu được cảm xúc của một người và phản ứng của người khác. Sức khỏe tâm thần là một trạng thái cân bằng, cả bên trong cơ thể và với môi trường. Các yếu tố thể chất, tâm lý, xã hội, văn hóa, tinh thần và các yếu tố liên quan khác đều tham gia vào việc tạo ra sự cân bằng này. Có mối liên hệ không thể tách rời giữa sức khỏe tâm thần và thể chất.

Tại tỉnh Ninh Bình, Chương trình Bảo vệ sức khỏe Tâm thần cộng đồng đã tổ chức triển khai quản lý, chăm sóc, điều trị và phục hồi chức năng cho người bệnh tâm thần phân liệt, động kinh và các loạn thần nặng khác (gọi chung là Rối loạn sức khoẻ tâm thần) tại 100% xã, phường, thị trấn. Mạng lưới chăm sóc sức khoẻ tâm thần được bao phủ, tham gia tích cực vào phục hồi chức năng tâm lý, xã hội cho người bệnh rối loạn sức khỏe tâm thần tại cộng đồng.

Mỗi chúng ta cần phòng, chống các nguyên nhân gây tổn thương tổ chức não như các bệnh viêm não, màng não, nhiễm độc thần kinh như: nhiễm độc rượu, ma túy, nhiễm độc nghề nghiệp; bảo đảm an toàn lao động, an toàn giao thông để tránh chấn thương sọ não; ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, có tinh thần thoải mái, lạc quan, hòa thuận trong mối quan hệ với mọi người trong gia đình và cộng đồng, tránh stress… Làm việc, học tập và nghỉ ngơi hợp lý, thường xuyên tập thể dục, giữ gìn vệ sinh để tăng cường sức khoẻ. Gia đình và người thân cần phát hiện sớm và đưa người bệnh đến Bệnh viện Tâm thần tỉnh Ninh Bình để điều trị kịp thời./.

-----------------------------------------------------------

Bệnh viện Tâm thần tỉnh Ninh Bình.